縮毛矯正がやめられない!くせ毛の悩みがいっきに解決

定期的に縮毛矯正でくせ毛と卒業しました!

消えて欲しい毛穴さん

前から気になっているのが毛穴の詰まりや黒ずみです。いろいろな毛穴対策をしてきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/fracora-rv

ピーリングマスクや毛穴洗浄、試すのに手を出しやすい毛穴の汚れが取れる洗顔料。結局、何をしても消えてくれない毛穴さん。数年前からコロナが大流行してマスク生活が始まり、さらに毛穴汚れが増えたように感じてしまいます。よくイチゴ鼻と言われますが、そんな可愛い名前のようなもんではなく本当に女性の数多くの方が悩んでいると思います。全部、毛穴は消えて欲しいですが、毛穴にもとても大事な役割があるのを知っていますか?

体温調整や外的刺激から守ってくれます。他にも、代謝を活発にし、いらない老廃物を出してくれます。このように大事な働きがあると知ると、少し考え方も変わってくると思います。たくさん迷いに迷い、私は本当に乾燥肌なので乾燥肌を改善しようと決めました。

お風呂上がりは、すぐに導入液、化粧水、乳液をし週に2回ほどパックをするようにしました。すぐに変化が現れず辞めたくなりましたが根気が必要だ、と自分に言い聞かせがんばりました。鼻の毛穴は、やはり頑固の為まだまだですが、おでこや頬がツルツルしてきたようにおもいます。ピーリングパックは良くないと良くいわれますが、ちゃんとしたやり方で行えばちゃんとしてケアになるそうです。今後も、むき卵のようにツルツルのお肌を手に入れられるよう頑張っていきたいです。

憧れの髪型にしてみたいのだけど…

皆様こんにちは、今日は47歳おじさんの髪の悩みを聞いてやって下さい(誰得)僕の髪質はと言うと

・くせ毛

・猫毛

です。

ベルタシャンプー

しかし子供の頃(小学4年生)まではストレートで、くせ毛や猫毛ではありませんでした。事の起こりは小学6年生、クラスの女子に「〇〇君は天然パーマなんだね」

と言われ、それまで気にもしていなかった自分の髪質が気になりだして今日までこの髪質を悩みながら過ごしています。

中学生ぐらいからちょっとおしゃれがしたくて、憧れの芸能人の髪型をまねてみたくなったり、流行りの髪型にチャレンジしてみたくなったのですが、その何れもストレートの髪質でないと叶うものではありませんでした。

【整髪料でなんとか】

当時流行ったヘアジェルやスプレーでなんとかできないかと、たっぷり髪に塗ってクシや指で整えて見るものの、前髪や後頭部はうねうね、とても真っすぐにはなりませんでした。

【ストレートパーマなら】

高校生の時友人から勧められたストレートパーマ、それを聞いて早速美容室でお願いしたのです。そして念願のストレートヘアに!

しかしそのストレートパーマも高校生が大金はたいた甲斐もなく、1週間で元にもどりました。

そして時は流れ、今日現在も望まない髪型で生きてます。

昔テレビで「髪は長い友達」なんてあったけど、後生仲良くなれそうにもありません。

最後まで読んで下さった皆様、有難う御座います。

モチベーション維持方法

このブログを見て頂いている方の中にも様々なダイエットに挑戦されている方がいると思います。

ベルミススリムレギンス

ウォーキング、ジョギングなどの運動からスムージーだったり塩?を食べたりとあげればきりがないです。私もいろんなダイエットに挑戦してきました。そして何度もリバウンドしてしまい後悔してきました。何度も何度もダイエットの挑戦と失敗を繰り返した私が最近思うことがあります。

それは一番大事なのはどんなダイエット方法を試すかというよりも、どうやってダイエットへのモチベーションを維持していくかということです。「そんなの当たり前だよ」と思っている人もいるかもしれません。でもそう思っているあなたは、自分に厳しい方だったり目標に向かって努力を続けられる素晴らしい人だからだと思います。私は決してそんな人間ではありません。ついつい休みの日はゴロゴロしてしまうし、ついついお酒も飲みすぎてしてしまいます。

そんな私が最近ダイエットについて前向きに取り組めているのは、自分の中だけでの目標ではなく、第三者的な目標が見つけられたからです。

それはクサイかもしれませんがときめいて欲しいという気持ちです。あの人にときめいて欲しいという自分の中だけではなく他人の目線を巻き込むことでモチベーションが維持できています。私はそういう感情でしたけど、例えば昔来ていたかわいいワンピースをきて可愛いと言われたいとか自分の中で完結する目標ではなくダイエットすること他人から良い評価をしてもらえるという、ダイエットすることによる影響の範囲を広げてみてはどうでしょうか。

夜だけ炭水化物抜きダイエット

意志の弱い私はどのダイエット法を試してもうまく痩せられませんでした。サプリや食事に代用するようなスムージーなど、食いしん坊の私には無理でした。

ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ!薬局やドンキなどでの市販状況もレポート!

しかし、「夜だけ炭水化物を抜く」ダイエットを教えてもらい試してみました。夜食べられない代わり朝ガッツリ、昼はもっとガッツリ食べ、夜は徹底的に炭水化物を抜き、お肉、サラダ、お鍋などお腹いっぱい食べました!

お酒は特に制限はせずノンストレスでした!

これを2ヶ月程続けた結果体重は徐々に落ちていきました。1番驚いたことは、顔周りや足など今までどうしても落ちなかったお腹が減ったのです!久々に会う友達や家族に必ず痩せたね!と言われました。私の見解ですがこのダイエットのポイントは●しっかり食べるためストレスがないこと●炭水化物の代わりに野菜やお肉を多く取るため健康的に痩せられること。だと思います!

特に運動などはしてません。たったこれだけ。

徐々に慣れてきて夜は炭水化物を抜く事が当たり前になりました。2ヶ月間は徹底してましたが、その後は付き合いなどでどうしても炭水化物を摂らないといけない時は食べてました。(体が慣れたのか夜に炭水化物を食べた次の朝は胃もたれのような感覚になりました)それでも体型はキープできてます!

本当オススメです!何よりもノンストレスです!

運動初心者でもできる!バレトンで楽しくダイエット

こんにちは。

今回は、運動初心者でも挑戦できる【バレトン】についてご紹介したいと思います。

バレトンとは…バレエ、フィットネス、ヨガのという3つの要素を取り入れた、有酸素運動の一つです。

有酸素運動かぁ…体力ないから無理だなぁ、と諦めないでください!

私も今までたくさんのダイエットに挑戦してきましたが、やはり食事は我慢したくないし、続きません。

もちろん、走るのも続きません。

どうにか楽しく気軽にできる運動はないかと考えていた時に見つけたのが、バレトンでした。

youtubeなどで検索すると、初心者向けのバレトン動画が見つかります。

気軽に…とは書いたものの、やり始めると実は結構キツイです。笑

スクワットや、バレエのプリエと言われる膝を曲げる動きがあるので、1日目は足がガクガクになりました。

ワンズアップの効果と私の口コミ!川畑要さんプロデュースのダイエットサプリを完全レビュー!

それでも、私が良いと感じた点は2つあります。

①動きが結構難しい

ただのスクワットではなく、左右に動いたり手の動きも加わるので、習得するのに少し一生懸命になれるんです。

なので、地味にただスクワットを10回やりなさい!と言われるよりも、楽しんで行うことができます。

②姿勢を意識できる

私は普段から姿勢が悪く、背中が曲がっていたり腰痛持ちだったりするのですが、改善された気がします。

バレエの動きでは片足立ちもするため、フラフラしないように、自分の軸を意識してキレイに立つようになります。

また、動画に出ている先生のスタイル美しく、キレイなバレエポーズをされるため、自分もこうなりたい!と意識が高まります。

私はまだ初めて2週間ほど(休日もいれています)ですが、3日目くらいからは早速足のガクガクもあまりしなくなったので、

最初の3日だけでもチャレンジしてみてください!筋力がついて、運動が苦じゃなくなると思います!

腰痛が改善したり、筋力がついて運動が苦じゃなくなると、他の運動にもチャレンジしやすくなるはずです。

私はまだ体重に変化は出ていませんが、少しずつ、楽しいバレトンをとりいれてみませんか?

長年の悩み「ワキ汗」から卒業を決断

高校生くらいから自分の汗が気になり始めました。汗の「量」というよりも「匂い」の方です。プルーストクリーム

なんだか臭い様な気はしていたけれど、部活をしていたらみんな汗をかいているし、自分だけの匂いではないと思っていました。

そんな中さらに違和感を感じたのは、制服の夏服のワキ部分をふと見たときでした。夏服の上着は白のセーラーだったのですが、ワキ部分が黄色く黄ばんでいました。

すごくショックで、携帯のネット検索でいろいろ調べた結果、自分がワキガだと知りました。

両親のどちらかが同じ症状があり、耳垢が湿っているとほぼ確定と記載がありました。

そこからはこまめに、制汗剤を使用して乗り切っていました。これまで約15年この匂いと付き合ってきて一番よかった制汗剤は直塗りできる「デオナチュレ」という商品です。

かなり効果がある様に感じたので、ワキの匂いに悩みを持っている方にはおすすめです。

しかし、この夏決断をしました。意を決して手術することにしました。

決断をした理由は彼氏から臭いが原因で振られたからです。。。悲しすぎる。。。

でも、むしろ指摘してくれたことに感謝して頑張ります!病院の先生に相談したら、時期問わず同じ悩みを持つ方が来院しており、毎日手術しているそうです。

お値段は保険適用で5万円以内。症状や病院によっても異なると思いますが、自分と同じ悩みを持っている人が他にもたくさんいることを知れただけでも心が軽くなりました。

同じ悩みを持つ方がいらっしゃれば、一緒に頑張りましょう!そして今考えると学生時代に手術しておけばよかった。

コンプレックスは早いうちに解決しましょう!

ベランダから放り出された彼氏

私が大学生の時のエピソードです。

高校卒業後、実家を出てアパートで初めての一人暮らしを始めました。

自分で言うのも何ですが、いつも親の言うことを素直に聞き、期待に応えてきたような子どもだったので、親は心配しつつも「あなたなら大丈夫。頑張ってね。困ったらお手伝いに行くから連絡してね。」と言ってくれていました。

新生活が始まり、大学の単位も順調に取得しながら、楽しい毎日を送っていました。

そんな中、私に人生で初めての彼氏ができました。

大学の授業で近くの席になり、なんとなく話すようになった人でした。

彼は一言で言うと、謎めいた人でした。

無口でクールな印象ですが、たまに口を開いたと思うとユーモア溢れるワードセンスで、いつも私を笑わせてくれました。

ただ人見知りで、席が近くの私としか言葉を交わさず、同性の友人すら見たことがありませんでした。

「こんなに面白い人なのに、なんで?」といつも思っていました。

最初は授業でしか会うことがなかったのですが、ある日授業終わりにご飯に誘われ、一緒に学食でランチを食べることになりました。

彼はいつもと相変わらず無口で、食べている間は一言も話しませんでした。

食べ終わって一言。「あ〜、120%食ったわ。」

10年以上経った今でも覚えています。どういう意味だよって、ツッコミどころがありすぎる発言に、ただ大笑いしていたのを思い出します。

(たぶん、食べ過ぎたという意味なのかなと。)

それから彼と一緒にいる時間が増え、付き合うことになりました。学校の外でも遊ぶようになり、彼の運転で色々なところに遊びに行きました。

そして、初めて私の家に彼が泊まりにくることになった日のことです。

彼は緊張しているのか、いつも以上に無口でした。

家に上がり、飲み物とお菓子を出して、借りてきたDVDを見ました。

「アバウトタイム」は思い出の映画です。

彼は一言、「ずっと一緒に居たい」とだけ言いました。今考えると、精一杯プロポーズしていた?と思われますが、当時の私は恋愛下手。というか初めての彼氏。返す言葉がわからず、華麗にスルーしてしまいました。

次の日の朝、事件が起こります。

医者との出会いが見つかる婚活サービス!

ピンポーンと誰かが訪ねてきたので、私がドアの前に行くと、そこには母が立っていました。

え?なんで?と私はパニックになりました。携帯を見ると着信履歴が母でいっぱいに。やばい、昨日から見てなかった…。

でも、私以上にパニックになったのは、彼でした。

「お母さんがきた。」というと、彼は一言も喋ることができず、部屋の中をウロウロし出しました。

母は不審に感じたのか、いつまでも開かないドアをドンドン叩き始めました。

その音を聞いた彼はさらにウロウロ。

私は状況がよくわからなくなった末に、彼をベランダから外に放り出し、母を迎え入れました。

母は、「なにしてるの?」と不審がっていました。

私は「ごめんね、疲れてずっと寝てた」とバリバリの嘘を並べて誤魔化しました。

運動神経も良かった彼は、なんとかベランダから外に出て、帰れたようでした。

今思えば、普通に挨拶すればいいものを。

なぜあんな行動に出たのか、自分でもわかりません。

大学を卒業する頃。まだ付き合っていた私たちは、母にリベンジを果たし、きちんと挨拶にいきました。

リベンジだったということは、母は知るよしもありません。

社会人になっても彼との交際は続き、驚くべきことに結婚して、現在は子供もいます。

彼とのエピソードはたぶん、ほぼ全部鮮明に覚えています。

私の人生にとって、彼の出現、存在ほど大きなものはありません。

これからも、私の人生にどのようなエピソードを加えてくれるのか、楽しみでなりません。

自分に合うファンデーションが分からない

もう何年もメイクをしていますがいまだに自分に合ったファンデーションがどれか分かりません。https://tips.jp/u/sayurin/a/phoebe-rv

いま使っているのは、自分の肌色に近い色のファンデーションです。周りから見て化粧が濃いと認識されないくらいのナチュラルメイクに仕上がるのでまあ満足はしています。ですがこのファンデの場合、粉が毛穴に入りすぎていつもクレンジングで落としきれず後にニキビになったりします。

なのでいつも徹底的にファンデを洗う落とすようにしていますが、正直ストレスです。それで他のファンデも試したのですが、今度は自分の肌にあった色ではなかったりします。加えて今のよりも肌トラブルに見回れたり、ファンデに高いお金を支払ったわりに散々な目にあったりしました。もともとアレルギーや乾燥肌というのもあって、いいファンデに出会うのが難しく悩みです。

ただ最近はマスク生活になってファンデを塗らずに出かける日も増えました。よくマスクを付けていて肌が荒れたとか聞きますが、私はファンデを付けなくてすんで肌の調子が改善しました。けどファンデ問題は解決していないので、出掛ける度にお店でいいファンデがないか見ています。出来ればアレルギーの人が使えて、色のバリエーションが多く安価なファンデがあればなと思います。

私のおすすめ化粧水の使い方

もう当たり前になってると思うけど、お風呂上りにタオルで拭く前に化粧水をバシャバシャ付ける事です。http://viola.lolitapunk.jp/
これをしだしてから肌の乾燥が収まってきました。
結構な乾燥肌で、洗顔後やお風呂上りは水分が飛ぶ前に化粧水を必死になって付けてました。
お風呂に入ってリラックスしてたのに、上がってからが勝負!と言わんばかりに忙しかったです。
ですが、どんなに高い化粧水を使っても、口コミでおすすめの化粧水を使っても中々状態がよくならず、
職場ではこまめにメイクの上から使えるスプレータイプの化粧水を使い、
夜は保湿中心に美容液や乳液、クリーム等使っていました。
しかしながら、根がかなりのズボラなので毎日続ける事がストレスに。
ならばとオールインワンジェルを使ってみましたが、納得いく効果は出ず。
とにかくケアが面倒。でも肌荒れはしくない。
どうしたものか?と悩んで悩んでそれすらも面倒なってきて、
試しにお風呂上りにそのまま付けてみたら、すぐ実感するくらい肌がしっとりした。
お風呂あがってからも焦る事が無くなったし、肌にすっと浸透するので面倒とも思わなくなった。
しかも、プチプラ商品でも十分肌がきれいになる。
今まで化粧水にかけたお金を返してほしいと思うくらい肌が変わった。
もっと早くこの方法を知りたかった。
こんな簡単な事でこんなに効果が出るのかと感動した。

結局は摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすことに尽きる!

社会人になって1年で10キロ太ってしまい、元に戻そうと運動を始めました。インラインスケートで川沿いのランニングロードを走ったり、会社で契約しているフィットネスクラブで泳いだりして、5キロは落とすことができました。でも仕事で酒を飲むことが増え、元には戻りません。そこで遂に一番嫌いだったジョギングを始めました。最初は200メートル走るのもハーハーしていたのに、次第に慣れてきて最長14キロまで走ることができるようになると体重は更に3キロ落ちました。

http://kanuma-brand.com/

水泳は全身を使って効果的だと聞いていましたが、走ることには叶わないと身をもって実証しました。消費カロリーはこうして増やしていきましたが、摂取カロリーは週に3回食べない日を決めて継続しました。結構これはストレスが溜まるので、週に一度は豪勢に食べるようにしていました。食べることは大好きなので最初は結構辛かったですが、慣れれば辛さもなくなりました。

思うように体重が落ちない場合は食べない日を増やすことも挑戦して、スーツのズボンのウエストは10センチ詰めることができました。詰めるための支払いが半端なく、瘦せた後も結構金がかかるなぁと感じました。更にウエストを詰めたズボンは形が崩れて格好悪く、結局は新しいスーツを買う羽目になってしまい更に家計を圧迫するようになってしまいました。

人生で1度でもいいからサラサラツヤツヤな髪になりたい

髪の毛が綺麗な方って羨ましいですね。通りすがりに髪の毛が綺麗な方がいらっしゃると、羨ましくていつもじっと見つめてしまいます、、

わたしは自分の髪の毛が嫌いです(泣)いつでもアホ毛は出てくるし、湿気でボワッと広がってくるし、うねってるし、傷んでてサラツヤとは程遠いし。
特に夏場や汗をかいたあとの髪の毛は悲惨です、、髪を結んでいても、頭の上のほうにぴょこぴょことたくさん出てくるアホ毛。本当に嫌になります。

クロハシャンプーの口コミや最安値で購入可能な通販サイトなどを徹底解説!

アホ毛がなくなるならと、一度縮毛矯正をしてみたことがあります!1ヶ月ほどはアホ毛が目立たなくなったのですが、それからは徐々に出てきて2ヶ月ほどで元通りになりました、、縮毛矯正も安くないので、今はしていません。

最近は髪の毛をおろす自信がなく、いつも一つにまとめています。本当はおろしておしゃれしたいのですが、汗をかいたら広がってバサバサになるのが目に見えているので( ; ; )

よく髪質改善と広告に載っていたりしますが、自分には効果がないだろうと思い込んじゃってます。未だかつてサラサラツヤツヤだったことがないので(美容院行ったその日くらい)。
本当に効果があるヘアケアが何かわからずに模索している日々です。髪綺麗な人になりたいー!

靴を脱いだ娘の足が臭い

私には6歳と4歳の娘がおります。
どちらの娘とも汗はサラサラしており体臭も皆無なのですが、
なぜか上の娘だけは足が激烈に臭いのです。

足汗をかかなければ臭くないのですが、
お出かけした後や学校帰りに靴を脱ぐと、
プーンと香るものがあります。

プルーストクリームは実店舗で市販されている?購入して使った口コミと効果を完全暴露!

女の子なので、臭い臭い。というのも可哀想だし。
と思い本人が見ていない時に消臭スプレーをかけたり、
靴をこまめに洗い、外に干したりしましたが、
めっきり効果はありませんでした。

むしろ、夏が近づくにつれ、臭いの方も
強烈になってきていました。

学校の友達に、臭い。と言われたら嫌だね。
と夫婦で悩んでいました。

解決策はなく過ごしていましたが
いつもの買い物として薬局に行くタイミングがありました。

そこでふと、目にしたのが
ミョウバン入りのクリームタイプの製品。
その名もデオナチュレ。

30gほどで約1000円。
特に高い買い物も無いので、効果があればラッキー。ぐらいの感覚で
購入することにしました。
なんだか、ミョウバン。って良く聞く名前ですし。

早速、次の日から
学校へ行く前に足の裏にこのクリームを塗ってみました。
ベタベタする事もなく子供も嫌がる事なく、スムーズに塗ることができました。

いざ、帰ってきて靴を脱いでみると、
汗だくで帰ってきたにも関わらず、全く、臭くありません!

それからは毎日、このクリームのお世話になっております。

大きければいいってものでもない…

胸のサイズがG70あるのですが、ショッピングモールに入ってる様なお店では中々サイズが無いのが悩みです。可愛い!と思うデザインがあってもだいたいEカップまでしか無かったり、そもそものデザインが大きいカップになるとあまりかわいく見えなかったり…大きい方がなんて声もありますが、今の国内で作られているレディースアパレル商品はCカップかDカップ位のサイズの女性が着る方が映えるような気がします。

http://www.hudsonvalleybandbs.com/

最近ブラジャーを買う際はインターネット通販を使う事が増えてきました。
Fカップ以上の女性向けの大きいカップを取り扱う下着の通販サイトも以前に比べれば増えてきたように思います。
大きいサイズ向けでしっかり作ってくれてる所はサイドがしっかり脇高な仕様が多く脇肉が目立たないものがあるのが利点です。

可愛さ重視で選んでしまうと脇が低かったりしてシルエットが崩れてしまうことがあります。
またTwitterで見かけるようになったのですが、胸が大きい女性向けのアパレルブランドも出てきました、他と比べるとパターンが細かく胸の形に添う様作られていたり、着た時のシルエットも綺麗に太って見えない工夫がされていて、よく見ています。(どうしても若干割高な為そんな頻繁には買えないので;)

こういったブランドがより増えてくれるといいな と思いました。

女の子らしくって何?と感じたスキンケアについて。

私は思春期からニキビが酷い肌質でした。http://behindthecurtains.net/

学校からの宿泊研修に行った際、化粧水を持参していたところ友達に見られ。

「何これ、メンズ用じゃない。女の子なんだから女の子らしくしたら?」と鼻で笑われました。

私は油肌が酷いため、自分に合う化粧水を研究した結果、そのメンズ用化粧水が私の肌に合っていると感じたから使用をしていました。

気に入っていた化粧水を貶された怒りで泣きながら帰宅。

その後友達とは絶縁しました。

高校になり、私の入っていた部活に中途入部の見学で来た彼女。

私が泣いて発狂し、顧問が彼女の入部を止めたこともありました。

時を経て、学校を卒業し、社会人になった頃。

近所の駅で彼女と再会しました。

肌は社会人になってから皮脂汚れで悪化を極めている最中でした。

「まずい、こんな時に。また言われる。」

冷や汗が吹き出てきました。

彼女は笑顔で私に近寄り「久しぶり。」と気さくに声をかけてきました。

昔のことだから、もう水に流したのかと思いきや。

「肌荒れ酷いね。そうだ、良いものあげる。」と言い出した彼女。

手には謎の精製水のようなパンフレット。

「いや、急いでるから。」と言っても「ちょっとだけ話聞いて。」と駅のロータリーまで来る。

ちょうど母が迎えの車を用意していたので撒きました。

人を小バカにしたと思えば宗教勧誘に精を出す彼女。

昔言われたこともようやく社会人になり、許そうと思えました。

継続が大事!水で健康ダイエット

ダイエットを成功させるために重要なことは、「辛くないこと」です。確かに食べる量を極端に減らしたり食べる種類を厳選したりなど辛いダイエットをすれば痩せることは間違いないでしょう。しかし、それでは続きません。だからこそ、辛くないダイエットを考えなければいけないのです。
そこで今回紹介するダイエットは、1日最低2Lの水を飲むというダイエットです。たったこれだけで代謝が良くなるのです。

ワンズアップ

また、満腹感も感じられるようになるため食べる量も自然と減ります。辛くなく今日からでも始めることができることでしょう。
水は水道水でも構いませんができることなら市販の天然水等を購入して飲むと良いでしょう。飲むタイミングとしては、朝起きた時、就寝前、入浴の前と後にコップ1杯を飲むようにします。

そしてトイレに行った後にも適量を飲むように心がけます。これらのタイミングで飲むことを基本とし、それ以外にも1日最低2Lを飲めるように調整しましょう。また、気温や体調を考慮してより多く飲んでもいいです。ただし、飲み過ぎには注意しましょう。特に一度に大量の水を揉むことは危険です。なるべく細かく飲むタイミングを分けて飲むようにしてください。

辛くない分効果は少しずつになりますが、たったこれだけでダイエットできるだけでなく、健康にも良いとされています。是非お試しください。

ちょっと目立ち始めた白髪のチョイ染めやってみました!

アラフォーになり、数本あった白髪が徐々に十本以上になり、髪の表面に出て目立つようになってきました。
始めは、マスカラタイプの白髪隠しをその都度使っていましたが、毎回やるのが面倒だったり、帽子に色がついてしまったりしました。
でも、白髪が数本見えるだけで、見た目年齢は格段に上がってしまいます。

一発では染まらない?ボタニカルエアカラーフォームを購入して使用した私の口コミ!

対策をネットで検索してみましたが、いまいちヒットせず、白髪関係の広告が表示されるだけでした。
たかだか十本程度で美容院で染めるのもお金がかかるので、ドラッグストアでチョイ染めをうたった白髪染め商品を購入しました。
一番初めは、白髪にだけピンポイントに液を付けました。それでいいかと思ったのですが、既定の時間をおいて洗ってみると全く染まっていませんでした。

次に、白髪の付近の髪を一束とって液を付けてみました。前回よりは染まっていましたが、根本付近がいまいちでした。
2週間くらいして、再度チャレンジ。白髪付近の髪一束やや多めに、かなりたっぷり目に液を付けました。
これが、一番満足いく仕上がりになりました。

私は地毛が黒髪なので、色は「自然な黒髪」を選びました。部分染めした部分が悪目立ちすることもなく、よかったです。
染める前に、説明書にあるようにパッチテストをしていましたが、地肌の荒れは特になありませんでした。
人によっては、毛染めで地肌が荒れる人がいるらしいので、パッチテストはやっておいた方がいいと思います。
今までカラーリングもしていなかったので、なかなか試行錯誤しました。もし、この体験がどなたかの参考になればうれしいです。

一定量を満たしていなかったからだった

出産してから体質が正反対と言っていいほど変わった専業主婦。それまでは特別なケアをしなくても食事や運動によって美容を保ってきたため、自分の体の変化に戸惑う毎日が今も尚続いている。事の発端は妊娠して後半、臨月に近い頃からお腹の子どもが成長し立った状態で自分の足が見えなくなるくらい多くきくなると当然と言えば当然なのだが足の付け根が圧迫されやすくなり、浮腫が酷くなっていた。

http://www.prestigeresortphangan.com/

体重管理は元々看護師や医師から太鼓判貰うほど大丈夫だったのに、足の甲を指で押すと押された型だけ付いて全く戻らないというくらい浮腫が酷くなり肌荒れもその頃から出始めた。リンパを中心に頻繁に擦り流してやらないといつも通りには歩けず、自分の身の危機を感じることもあった。出産してからは仕事を辞め育児に専念、3年ほど掛けて元の体型に戻りつつあるものの浮腫みやすい体質からは抜け出しきれず。

だからなのか疲れやすい体になっていて、運動と言ってもウォーキングが限界で走ることはできなくなっていた。ショックを覚えつつこのままでは肌荒れも良くなるどころか悪化してしまう、結果的には自己満足になっても結婚した後・出産した後も「女性として魅入られたい」という一心で美容について調べストレッチやマッサージ等すぐできることは実行し、食べ物も妊娠期以上に気をつけるようになった。

「浮腫みやすく代謝が上がらない体」によって食欲不振にもなっていたが、1番の美容改善には水分量が足りてないと全身巡らなくなるということに気付いてからは体調を崩している日でも水分だけは少なくとも1日1リットルは取るように心掛けるとそれまで諦めていた顔のつっぱりや、体の粉吹くくらいの乾燥が無くなり肌の不快感が少しずつ自浄されていくようだった。体が水である程度満たされると体調の回復も気持ち早くなり、食事バランスも大切ではあるけど基本的な水不足になると便秘になり浮腫になり、負のループでお肌にも出てくることをこれからも大切にして生活していこうと思った。

肌のごわつきが気になる?改善方法は?

肌を触ったときの、毛穴のざらざら感、ごわつきは年中訪れるものですね。

特に、コロナ禍でマスク生活になってからは尚更だと思います。

特に、20代の頃はツヤツヤで綺麗だった触り心地の良い肌も、

30代をすぎ始めたあたりからごわつき、くすみが気になり始めるものです。

特に気になりやすい部分としては、

「鼻まわり」「頬」「顎下」あたりがみなさん多いですよね。

このごわつきの原因といえば、

「毛穴の詰まり」「余分な皮脂」「メイクが落としきれてない」

など様々な原因が挙げられます。

ではなぜ、30代をすぎるとごわつきが感じやすくなるかというと、

・水分量の低下

・毛穴の開き

・ターンオーバーの変化

などが挙げられます。

上記のような、原因があり、ごわつきは感じられますが、

改善方法としてはいくつか挙げられます。

①毎日の洗顔を日々当たり前に行うこと

角質が皮脂に残っていると、ごわつきの原因となってしまいます。

スクラブ洗顔料を用いて、ゴシゴシと磨く前に、まずは日々の洗顔を丁寧に心がけましょう。

シミトリーでシミも小じわもケアできる?シミケアと美白に挑戦した私の口コミ&使用感も徹底レポート!

②その後のふき取りは清潔なタオルを使用

手洗いで使用済みであったり、他で使われていたタオルを使うのではなく

洗顔用のタオルとして新しいタオルを使うようにしましょう。

そうすることで菌繁殖を抑えることができます。

③スキンケアはなるべく早めに丁寧に

洗顔後のスキンケアは水分量をしっかり保つために、

ミスト化粧水などを用いて早めに行いましょう。

その後は、いつも使っているスキンケアで丁寧に仕上げましょう。

年齢と伴って、肌の老化も日々悩まされますよね。

毎日、メイクを落とし、洗顔を行い、清潔なタオルでふき取りをし

水分をしっかり蓄えることでごわつき対策をすることは十分に可能です。

日々の紫外線対策なども併せて行うことで従来の肌を取り戻していきましょう。

ママの髪の毛、どうしてボワボワなの?子どもの言葉にグサッ!

うちの中学生女子が何げなくつぶやいた。

「ママの髪の毛、どうしてボワボワなの?」

http://www.tirreno-resort.com/

40代後半になってから髪の毛に元気がない、なんだかまとまらない、パサパサしてる。

本当は気になっていたけど特にケアするわけでもなく普通に生活していた。

でも子どもからストレートに言われるとショックで、マジマジと自分の髪の毛を見つめてみた。

そして気付いたこと。

・頭頂部が少し薄くなってきている

・白髪染めをしてから間もないのに既に白髪が生えている

・毛先だけでなく全体がパサパサしている気がする

・髪の毛がまとまらず、広がってしまう(髪の毛は少ないのに・・・)

娘に言われなかったらこのまま過ごしていたけど、これはマズイ。

ということで、トリートメントをいつもより多めにつけるようにしてみたり、朝は娘のヘアオイルやヘアクリームをこっそり使って髪の毛を整えてみたり。

前よりも髪の毛のケアに時間をかけるようにしてみたものの改善された気がしない。

今は下の子が中学受験を控えていて塾に膨大なお金がかかっているので自分の髪の毛にまでお金が回らない。

なんとかお安く、または家にあるもので髪の毛をケアする方法はないものか。

「ママ、髪の毛きれいになったね」と言われたい!!というか言わせたい!!

これって禿げてきてる!?

私は、もともとおでこが広い方かなーと思って生きてきました。
今28歳なのですが、美容室に行っても「前髪をあげたりする髪型は正直あんまりお勧めしません」とか、大学生の頃からよく言われていました。その頃は、髪の生え方とか頭の形って持って生まれた物だから、しょうがないのかなーくらいに考えていたのですが、最近になって髪の生え方を見直してみした。

クロハシャンプーは評判以上!私の口コミ体験談や使用した効果などを暴露します!

たしかにおでこが広い方だな、とは思っていたのですが、「あれ?こんなに広かったっけ?」と自分のおでこの広さが気になり始め、正直あまり人には見せたくなかったのですが、思い切って友人に見せてみると、「昔よりかなり広くなってる」と言われました。

毎日鏡で見ているので、変化がわかりにくかったのですが、久しぶりに会う人にはやはり明確だったみたいです。

「禿げている」自覚が芽生えてからは、自分の生え際がとても気になり始め、毎日毎日鏡で見ては、落ち込んだ気分になります。

確かに振り返ってみると、お酒にタバコ、生活の乱れなど原因になりそうなことは、心当たりばかりでした。

周りには同じ生活してても大丈夫な人もいるのに、なぜ自分だけこんな風になったんだろう…と考えてしまうこともありますが、まずは行動!市販の育毛剤を薬局で購入して早速試し始めました。

1ヶ月そこらで結果が出るとは思ってないので、これからも永くお付き合いすることになりそうです。

30前後からは体質が変わる、とよく言われますが、やはり自分の身体の事。しっかり観察と管理を怠ってはいけないんだなぁ、と感じました。

みなさんも、意識してなくても、ふと身体の変化を感じることもあると思います。
そんなときは見ないようにするのではなく、恥ずかしいかもしれませんが、思い切って友人や他の人に頼ってみてくださいね!

もっと早くやっていればよかった!!

 いちばん下の子が年長さんになり預り保育にも慣れ、週に2日~3日パートに行き始めました。その中から少しずつ貯金をして念願だった脱毛をすることにしました。人より少し毛深いことがコンプレックスで脱色したりカミソリで処理したり色々としてきましたが、毛穴のブツブツが気になったり、生え始めの黒いブツブツが悩みの種でした。脱毛するなら、確実に生えてこなくなる医療脱毛と最初から決めていました。医療脱毛は医療機関しか行うことができないのも安心の一つでした。また、どの部位でも行うことができるのも魅力的でした。

http://www.fornewarrivals.com/
 
 初めて医療機関を訪れた時は、痛みを想像してとても緊張していましたが、いざ始まってみると想像より全然痛くありませんでした。よく聞いてみると、痛くないレベルからスタートするとのことでした。今、4回めの脱毛が終わりましたが徐々に照射のパワーは上がっています。しかしほとんど痛みを感じることはありません。うなじの生え際などは少しチクっとしますが輪ゴムで軽く弾かれた程度を想像してくれたらと思います。

 脱毛後、数日して毛が生え始めると不思議と毛が抜けます。脇がいちばんわかりやすかったです。数を重ねる度に生えてくる毛の数も減ってきます。これは目に見えてわかるので、脱毛をしてよかったなと改めて思う瞬間ですね。こんなに痛くなく数回(大体5回~)で各部位が終了するなら独身時代の自由な時間も多く、自由にお金を使えていた時にやっておけば良かったと思うと同時に、部位ごとに施術が可能なので主婦でも手が届く金額かなと思います。うなじや脇がそろそろ終了するので、次は特にコンプレックスだった背中に挑戦するつもりです!

食生活の見直しと家事励行でダイエット

日常生活の見直しからダイエットを始めていくべきだと考えます。

筆者は40代後半の男子ですが、180㎝、61㎏でスマートな体型を維持しています。

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まずは食生活です。一つは糖質の制限です。ご飯を1日70~130gは食べること。この量に制限することと、逆にこの量はしっかり食べる、ということを守ることです。

次におかずはしっかり食べるということです。その分間食はしない、寝る前にものを食べない、栄養はきっちり摂るということです。

三つ目は甘いものに気をつけるということです。カロリーオフ・カロリーゼロと表示された食料品・飲料でも一定のカロリーは入っているものです。これらも控えることです。また、カロリーオフなどに含まれる人工甘味料は有害なものも多いです。

次に体を動かすことですが、スポーツは必ずしもお勧めしません。スポーツ自体はいいことなのですが、ダイエット効果を期待してもダメでしょう。

スポーツの後に例えばスポーツドリンクを飲んだり、おやつを食べるととてもおいしいものです。でもそれが逆に肥満の原因になってしまいます。

意外にダイエットにいいのが家事です。料理・掃除・洗濯など。面倒くさいことを積極的にすることはダイエット効果があります。あと、ダラダラせずに、気を遣うこともダイエット効果があります。

臭いが気になる、食べ物を変えた方が良い?

私は今、悩んでいることがあります。https://cleverstyle.xsrv.jp/proust/

それは口臭で、自分の食べているものが口臭がしやすいものなのです。

その物とは何かというと、乳製品です。

当然、もともとしそうですが、思ったよりも臭いがずっとするので困っています。

種類にもよると思いますが、まずは朝の牛乳です。

牛乳は朝飲むと、痰が絡んでいてもすっきり取れるのでとてもお勧めで自分もかなり

気に入っているのですが、朝いちばんだし、少し牛乳の甘い臭いが残ってしまうのが

とても困っています。けれども朝一番の元気に欠かせず、飲んでしまいがちです。

これは仕方ないかーと思ったのですが、午後にヨーグルトを食べたところ、

牛乳以上の味の濃さが後で残り臭いもちょっとしてきて困ってきました。

何故、美味しい物にはこんなにも口臭というものが発生するのだろうかと

少し疑問には思いましたが、意外と肉を食べてもそこまでしないので、

やはり乳製品はしやすいのかなーと思います。

けれどもなくすとカルシウムが取れず、骨粗しょう症とかになりやすいので注意です。

口臭を気にしていると、何も食べれません。

気にしすぎた挙句には、昼食を抜くまでになってしまい、ここまでかと思いました。

けれども気分が害する原因にもなるので、重要かと思います。

これからは、少し乳製品を控えようかと思います。

そして臭いがしてきたら歯磨きをするなどして、気分を変えてみようかと思います。

口臭が気にならなくなり色々食べれるように、ケアを考えて生きて行きたいです。

韓国アイドルなりきりダイエット

私は、可愛くてスタイルが良くて、歌って踊れる韓国アイドルが大好きです。スリムコーヒー(SLIM COFFEE)の効果は?使用感と私の口コミまとめ!最安値で買えるのはドコ?

そんな韓国アイドルになったつもりのダイエットで半年で6㎏も痩せることが出来ました。方法はとてもシンプルです。自分が韓国アイドルになったつもりで生活するだけです。本当の韓国アイドルたちは厳しい食事制限や運動を行っていますが、ずぼらな私にはとても続けることはできません。なので食事や運動は普段とあまり変えずに、意識だけを韓国アイドルのようにしました。そうすることで、間食や食べ過ぎを防ぐことが出来ました。

また、運動面でもエレベーターやエスカレーターではなく階段を意識して使うようになりました。アイドルになりきるなんて恥ずかしいと思う方も多いのではないかと思いますが、とても楽しいです。また、自分の憧れや好きなものに近づける気分になるので、今まで様々なダイエット法を試したけど続かなかったという人におすすめです。私自身も様々なダイエット法を行ってきましたが、やはり意志があっても辛く、苦しいものは、なかなか続きません。

この韓国アイドルなりきりダイエットは劇的に痩せるダイエット法ではありませんが、健康的に痩せることが出来るのでおすすめです。

インドア人間に起きる弊害

私は30代専業主婦です。http://algaetech-conference.com/

小学校の頃からテレビ大好きマンが大好きで育ったので、典型的なインドア人間です。

基本椅子に座って過ごしています。某マンガのL座り大好きです。しかしそうすることである問題が起きてきます。

何が起きるかというと、まず姿勢が悪くなり背中が丸まります。次に常態化して猫背になってきます。その次に首が前に出てきてストレートネックになってきます。それから首の筋肉に顔が引っ張られるので全体的に弛んできます。口はへの字になります。そして歯を食いしばるようになります。顎に皺ができていわゆる梅干し顎になります。

長々と書きましたが、まとめると老化が早まるということです。

私はこれで周りの同世代よりも弛みが早くきてしまいました。姿勢も指摘されます。

さすがにマズイと気づき、化粧品に手を出そうとしましたが、アンチエイジング関連は全て高額!とても手を出せません。整体や小顔矯正も考えましたがこちらも高い!貧乏専業主婦には手出しできません。

そこで考えたのが自宅で出来る顔マッサージです。ネットで調べました。でも基本時間と手間がかかるし、スマホをスクロールしながらやらなければならないので、めんどくさがりな私は諦めてしまいました。

しかしそんな中見つけました。YouTube!

今や有料レベルのものがたくさんあげられてますね。見れば収入になるので当たり前と言えば当たり前ですが。

そして見つけました。短時間で即効果が見えるマッサージを。しかも顔だけではなく全身マッサージもしているYouTuberさんです。

やる気があるうちにと早速始めたのですが、その即効性たるや!ものの30秒〜1分で効果が見られます。しかもスクロールしなくて済むし、動画という動く相手と、効果が出たという口コミを見れば一人でやってる感がない!

楽しくてハマってしまいました。

始めて1ヶ月経ちましたが、なんと梅干し顎が無くなり、口角も上がり、ストレートネックも少し良くなってきているように感じます。肩周りも柔らかくなりました。

相変わらずインドア生活ではありますが、ちょっとでも体に異変を感じたらマッサージしてカバーするようになりました。これだけでもやるとやらないとでは大違いです。

是非弛みや老化に悩んでいる方は、YouTubeで検索して自分に合うマッサージを見つけてもらいたいです。

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