定期的に縮毛矯正でくせ毛と卒業しました!

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ファンデが入る毛穴のひらき

いつからかクリーム系のファンデーションが、肌に合わなくなりました。

乾燥肌だからパウダーよりもしっとりして気に入っていたのに…。

何かが今までと違う。

コーズシックスホワイトリペアの効果と私の口コミ!販売店での市販状況

相変わらず肌は乾燥気味で、特に朝起きて洗顔すると急ピッチで肌がひきつってくる。

どんどん乾燥が始まるから慌てて化粧水で保湿します。

だから、絶対に乾燥肌であるはず。

それなのにクリーム系のファンデーションがしっくりこない。

そんな話を思わず子供にしてしまった。

男の子だし言っても分からないだろうと思っていたら、じっと私の肌を見て「ママの肌、よく見たら穴開いてる所があるね」と。

穴⁉︎とビックリしていたら、それは毛穴のことでした。

視力の良い子供には、毛穴が穴に見えるらしい。

穴には間違いないけれど…。

もしかすると、最近感じていたクリームファンデの違和感は、毛穴のひらきかもしれない。

そう思ったやいなや、先ずは洗顔フォームを変えなければ!と毛穴洗浄に強いものに変更。

肌が綺麗な妹に聞いて、おすすめのふきとり化粧水も試してみました。

どちらが効いてきたのかは不明だけれど、何となく使っていた泡洗顔だけの時よりも、若干毛穴が引き締まってきたような気がします。

乾燥肌だから〜と勝手に解釈していたのがいけなかったみたい。

たまにはじっくり自分の肌を見つめてみないといけないなーと思いました。

リセット

アンチエイジングという用語はよく耳にする。

食べ物、運動、美容器具、化粧品。

どれも肌にとって良いこと。

それは、間違いない。

でも、いくら外側から入れても。ポラッシュを辛口評価!実際に使ってみた

見た目には、限界がある気がする。

結局、表面に映る肌は、身体の内面が、映し出されるもの。

いくら、肌が薄くて、水分、油分バランスが取れていても、

血色がよくないと肌は綺麗には見えない。

様々な化粧品、サプリやエステ、美容器具、また食すもの。

数十と試してきて、結局一番大切なものは、「睡眠」なのでは?

という結果に行き着いた。

それと栄養。

身体は、起きている間常に活動している。

また、眠りについて浅いときでも、休めてはいない。

深い眠りについて、やっと体、脳の中の「リセット」する時間が生まれる耳にしたことがある。毎日の解毒だ。

その日溜まった、ストレスや不要物、身体はそれを元に戻す力をそもそも兼ね備えていす。その機能をきちんと「睡眠」で、整えてみる。

すると、高価な化粧品を使用していなくとも、肌はすべっとし、くすみも感じない。

忙しい日々、うまくこの「リセット」が出来ず、高価な化粧品やサプリメントに頼っても、身体の機能が整っていなければ、吸収がされない。→肌トラブルのスパイラルとなる。

質素な食事や、シンプルな肌ケアでも、質の高い睡眠、また、その睡眠を得るために、適度な運動、入浴をすることによって、ストレス緩和、よい身体の状態。それが肌を通して、目にみえているのだと感じる。

「子供」や「お年寄り」にくすみは感じられない。

この「リセット」循環がうまくいっているからかと思う。

毎日、ただでメリットのある睡眠の質をぜひ上げてゆきたい。

おじさん、シミに悩む

少しでも日に焼けていた方がカッコいいしモテると思っていた若かりし頃の自分を殴ってやりたい気分です。

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というのもここ数か月でシミが目立ってきた気がしてならないからです。もっと日焼け対策しておけば良かった!

まあ元々色黒なので色白の人に比べるとシミは目立ちにくいのですが、そんな色黒の私でも目立ち始めたのですからなかなか一筋縄ではいかないシミ。しかも場所が場所なんです。頬とか顎であればそこまで目立ちませんし最悪髭を伸ばせばまあ目を引くこともないでしょうが目の下の直径2ミリのシミは存在感が際立つ際立つ。ただでさえ四十路に突入して体力的な老化が始まったと言っても過言でないのにシミのせいで老け顔に見られるのは本当に不本意です。

だから私は調べました。「男性 シミ 消す」等似たワードを何百回と打ち込んでシミを少しでも消し去れる方法を模索しました。

が、結果的に男性のシミに対する効果的な方法はないことを思い知らされました。女性のシミに対してはファンデーションやら化粧水やら効くかどうかは別としてたくさんの選択肢がありますが男性は本当にない!どうして!なぜ?ちょっと良さげなものがあってもびっくりするほど高価なんです。これはもう「男はシミができたらそれを隠さずにみすぼらしく生きていけ」ってことなのかと枕を涙で濡らすほどの悲しみを覚えましたよ。

今は男性用のファンデーションをうす~くうす~くシミの部分に塗っていますがこれも根本的な解決にはなり得ません。はぁ~どうしましょうか、このシミ。

男性美容に詳しい方、どなたかご存知ないですかね?おじさんのシミを効果的に消す方法。

脱ニキビ肌をし、ツルツルのお肌を手に入れた方法

学生時代から、オデコやほっぺ、口周りのニキビに悩まされていました。

皮膚科に行ってニキビの薬をもらったり、光を当てたりしていましたが、全然改善されませんでした。

そんな私の肌でしたが、3つのことを見直しただけで、ニキビ肌から脱却することができました。

その3つを紹介していきます。

1、食事の見直し

ニキビ肌のときは、栄養面を何も考えず、好きなものを好きなだけ食べていました。

お菓子、チョコレート、ピーナッツ、揚げ物などニキビが出来やすい食べ物をたくさん食べていました。

社会人になり、ダイエットを始めたことをきっかけに食事に対して気に掛けるようになりました。

そのとき食べていたのが、納豆、キムチ、豆腐、サラダ、ヨーグルト、豆乳を中心に食べていました。

すると体重はもちろん落ちましたが、それ以上に肌に潤いが出てきました。そしてニキビはできにくい肌になっていきました。

このときに、食事が肌に与える影響が大きいことに気がつきました。

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2、肌の保湿

ニキビ用の化粧水などがありますが、私は全くと言っていいほど、効果がありませんでした。

乾燥がニキビの大敵であるという記事を読み、保湿力の高い化粧水、乳液を使い、肌に潤いを与える美容液、を朝の洗顔後、夜のお風呂上がりに徹底していました。

そうしたことで、肌は潤いはりのある肌になりました。

3、適度な運動で汗をかく

汗をかくことで新陳代謝が良くなり、肌の古い角質から新しい角質へと変化することを促進できます。

私は、激しい運動は苦手なので、朝20分のウォーキングやヨガなどじんわりと汗をかく運動をしていました。

30分の入浴などで汗をかくのも1つの方法です。

この3つを初めて約2週間ほどで少し変化が現れました。

2ヶ月後にはニキビが出来にくい肌になり、今では友人からツルツルだねと言われるまで変化しました。

私生活を見直すことが肌トラブルの改善につながりますので、ぜひご参考にしてください。

大きなほっぺたのシミ

30歳を過ぎてからほっぺたの真ん中あたりにシミができました。シロジャムは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

どちらかというと、それまではあまりお肌のお手入れをこまめにしてこなかったほうです。

ダメとわかっていても、若かったので特に肌トラブルも感じず真剣に向き合ってきませんでした。しかし年々そのシミは濃くて大きくなっています。最初は市販のシミ取りを試してみたのですが、なかなか消えず、それまでコンシーラーなど使ったことがなかったのですが、シミをきっかけに使い始めるようになりました。最近ではシミの色も濃くなったせいかコンシーラーでも透けてしまって、隠そうとするとそこだけ厚化粧のようになりうまく行きません。レーザー治療も考えていますが、怖がりなのでクリニックに行けずじまいです。シミで悩んでいる方って多いのでしょうか??

ここまで目立つシミはまだひとつなのですが、シミ予備軍がいっぱいいるように感じます。出来るだけ紫外線を浴びないように、お出かけの時には日焼け止めを塗って帽子を深くかぶっています。これ以外に予防法はあるのでしょうか??何かいい方法があったら教えて欲しいです。とにかくこの大きなシミをなんとかしたいです。そしてこれ以上目立つシミを増やしたくないです。

何度も出来るニキビ、本当に治したい。

最近、大きなニキビができてしまった。それがニキビというのは大きさが変わるのか、薬を塗ると小さくなってみたり慣れてくると大きくなったりしていた。http://dataplatform.jp/

そしてそのニキビはついに終戦を迎えた。粒が消えたのだ。ただ大きな赤いニキビ跡が出来てしまった。愕然・・・。最初は綺麗に治ると思っていたのに。

いつも同じところにできるし又出来るのかと思うと気が重くて仕方ない。というか何で私の肌ってこんなに脂ぎってるわけ?昔は乾燥肌だったのに今では大分油肌。

これは食生活に問題ありだし、朝に菓子パンを食べすぎているからかもしれない。食べ過ぎると良くないというし。顔を洗いすぎていたことも原因としてある。

洗いすぎても駄目だし、かといって洗わないのも小さなニキビが出来るしどうしたらいいのー?と叫びたくなる。だが、落ち着かないと駄目。肌はそう簡単ではない。

繊細なのだ。まるで心のよう。なので私は、か弱い子にでも話しかけるように丁寧に肌の手入れをする・・・。

化粧水と乳液を使ってみた。普通のやり方だ!これは効くだろうと思ったら、シミに効いた。そういう事もある。

今後、用途に応じた対応をしたいし今のニキビ跡のケアをしていくのが今後の課題だ。そして何度もできるニキビを攻略するため、これからは色んな作戦に出たい。今度は、

顔を洗いすぎるのは駄目だ・・・。何をしようかはこれから考えたい。

マスクをしていても危険!顔の日焼けと頬のたるみについて

マスクをつける生活が当たり前となっている今、マスクをつけている時間が長いうえマスクで顔を隠せるから・・・・・・とメイクが薄めになったという方や、マスクをとったときの顔が以前となんだか違う・・・・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

それは顔の日焼けや頬のたるみによって起こった顔の変化かもしれません。

【顔の日焼けについて】

すっぴんでもマスクをすればなんとかなる!とマスクで隠れる部分のメイクを簡単に済ませている方は多いようです。

でも、マスクをはずしたときを考えるとマスクで隠れる部分もしっかりメイクしておく必要があります。

それはただ人に見られたときのことだけではなく、日焼けのことも考えて、なのです。日焼けはシミの原因となりますので気を付けてください。

マスクで顔半分が隠れるのでファンデーションなどをつけずに・・・・・・ということもあるかと思いますが、特に5月から10月にかけては紫外線量が多いので要注意です。

マスクでは紫外線を防ぐことはできないのです。防ぐことができても最大でも20パーセントほどなので、マスクをしていてもその下がすっぴんでは日焼けしてしまいます。

せめて日焼け止めか化粧下地だけでもつけておいたほうが良いです。

ほんの短時間だけちょっと外に出る、ということでも、夏場だと日差しを受けてしまう可能性は高いです。

そして油断しがちな家の中でも、窓越しにけっこう陽の光を浴びているものなのです。

家の中ではマスクをせず過ごすことが多いと思います。それだとなおさらすっぴんでいることも増えますが、夏場は要注意です。

出かける予定がなく家にこもっているという方でも、カーテンを閉めきって暗い中で生活しているわけではないと思います。

特に明るい窓辺などで日中をお過ごしの方はなるべく日焼け止めか化粧下地をつけておくことをおすすめします。

ただし、適度に太陽の光を浴びることも大切なのです。太陽光に当たることにより体内でビタミンDが生成されるのですが、ビタミンDは骨の健康に欠かせない栄養素なのです。

一日に数分で大丈夫なので、手のひらだけでも太陽光を浴びるのがおすすめです。

おうち時間が増えた今、運動不足になっている方も多いと思いますので、骨の健康のために適度に太陽光を浴びることもお忘れなく。

http://www.helenmasacz.com/

【頬のたるみについて】

頬のたるみが気になる方も多いのではないでしょうか。

人は顔の表情から相手の意図をくみ取ることも多く、相手の顔の表情が自然とうつることもあるようです。

しかしマスクで長時間過ごすことにより、顔の表情が乏しくなってしまうのです。それにより笑顔をつくる機会もマスク無しの時より格段に減っているはずです。

そういうことが影響して顔の筋肉を動かす頻度が減り、頬のたるみを引き起こしているかもしれません。

そんな頬のたるみには、『口だけでも笑顔を作る』ことがおすすめです。

口の両端を上に引き上げるように意識して口角を上げて数秒間そのまま維持します。その後一気に元に戻し口元を緩める、ということを繰り返すだけです。

道具も何も要りません。どんなときでも行える簡単な方法なうえ、マスクをつけているときだと口元は隠れているので、人前でもできてしまいます。

たった数回やっただけではほとんど目に見える効果はないかもしれませんが、日々継続して行うとかなり見た目にも違いがわかるようになってくるはずです。

一日数回を毎日継続して行うこと。トイレに行ったときやお風呂に浸かっているとき、テレビを見ているときなど、どんなときでも構いません。

頬のたるみが気になる方はぜひ一日数回、意識して行ってみてください。

日々のちょっとした心がけで顔の日焼けと頬のたるみ、そして骨の健康まで、少しずつ改善していくことはできるはずです。

継続は力なり。ぜひ皆さんも心がけてみてください。

長年のニキビとの闘いに光が!

現在30歳。私の肌悩みは、ニキビ。かれこれ10年以上のお付き合いになる。

ニキビのできやすいTゾーンに対して、頬は乾燥しやすい、いわゆる混合肌だ。

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昔の写真を見返しても、ニキビ(ニキビ跡)が目立ち、肌が綺麗だった時期がなく、お泊りですっぴんになることなど一番避けたいことだった。

ニキビはだいたい炎症を起こし白くなる。大学生の頃から少し値がはる基礎化粧品を使ったり、専用ドリンクを飲んだりと、かなりお金をかけてきたが、完全には改善されない。今考えるとバカなのだが、早くニキビを消したい気持ちから、ついつい爪で押し出してしまったり、ひっかいてしまったりしていた。そこに繰り返しニキビができる。悪循環だ。

年齢を重ねるにつれ、ニキビのできやすい場所にも変化があり、数年前からは口周りやフェイスラインのニキビが増えた。表面上ニキビの炎症が消えたように見えても、繰り返しニキビができる。色素沈着したように赤い跡が気になるようになった。

ニキビと付き合いはじめてこの10年、きまぐれに皮膚科に通い内服と塗り薬を試しては、効果を実感できず、続かなかった。

しかし、今年初めから新たに通い始めた皮膚科では、初めて自費診療を開始した。(自費診療だけあって、安くはない。。)皮膚科併設のメディカルエステがあり、内服と並行して、光治療器を用いたニキビ治療を行う。

前後のピーリングとビタミン導入をセットにして、治療を受け始めて約3か月。徐々に変化を実感し始めた。まず、新しいニキビができにくくなった。そして、できたとしても大きく炎症することなく、ひいてくれるようになった。

本格的な治療が始まり、セルフケアでの意識も変わった。

① 帰宅したら、すぐにクレンジング・洗顔

② 顔を拭く際はタオルからティッシュに変えた

③ スキンケアのとき、コットンを使うのをやめ、素手で優しくなじませるように変えた。

少しずつ肌状態が改善されてくると、気持ちも前向きになり、より一層ケアに取り組める。

とはいえ、根治までは遠く、忍耐強い治療が必要になりそうだ。
今回は、心折れることなく、前向きに、取り組みたい。

出来たら中々消えないシワとの戦い

気づいた時にはすでに遅し、、、しわ。

お高いクリームや美容液を塗っても中々改善されません。

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原因は表情の癖と乾燥などらしいのですが、、、

私がシワと戦い始めたのは25歳。遅いのか早いのは不明です

私は目を見開いた時におでこのサルの様なシワがとても気になり、美容クリニックで相談しボトックスを打ちました。もぅそれはそれは、翌日からメリメリとおでこが張り出してピーンとシワが無くなりました。。。ただ持続は半年程でコスパは悪いので長く続かず今はしておりません。その次は28歳頃に目元の乾燥コジワが気になりだしました。それまでアイクリームなど使った事なかったので、28歳でデビュー何がいいのか分からずネットで検索しレビューを見て実際に百貨店に出向きカウンセリングしてもらい購入しましたが、効果はイマイチ感じられず、今もコロコロとブランドを変えて色んなアイクリームに挑戦していますがあまり期待の出来るものに出会えてないのが事実で、30歳を超えたくらいからさらに寝た時に顔に寝癖じわがつく時が出来ました。予防しても、ケアしても、治療しても、中々消えないシワさんにお手上げ状態です。でも諦めずに色々試してみますが今の所やはり美容医療が1番効果的でした。

鼻の上のニキビとの戦い

私には中学生ぐらいの頃からニキビに関する悩みがあります。

それは、定期的に必ず鼻の上に大きなニキビができてしまう事です。

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特に高校生の頃は1番ひどかった記憶があります。

鼻の上にぷっくりと丸い、大きなニキビができてしまうのです。隠したくても場所が場所な上に、化粧で隠そうにも当時通っていた学校では校則で化粧が禁止だった為、化粧で顔を隠すという事もできませんでした。

おかげで高校時代は、友人相手だろうとこの顔をさらしているのが恥ずかしく、うつむいて人と喋ったりなど、自分の顔が他者の目につかないように工夫を続ける日々を送る羽目になりました。散々です。

そもそも化粧で隠そうにもあまりにも大きなニキビができるものですから、触るだけで痛くて、上から化粧をする事自体が難しかったりします。ニキビ用の塗り薬などを塗ってみても、なかなか治らない。ようやく治ったと思っても、しばらくしたらまたニキビができる。その繰り返しです。

異様な速度で復活するニキビに対処すべく、ニキビが出来る理由について調べた事もあります。毛穴の汚れが原因だというので、鼻パックを試してみたりと毛穴汚れの対処に奮闘してみた結果、以前よりニキビのサイズが小さくなったり、復活するまでの時間が短くなったりと、多少なりと改善されるようにはなりました。

しかしニキビができる事自体からは逃れられなかった為、やはり鼻の上にニキビができる現象に悩まされる日々を送っています。

そういえば、いつぞや誰かが言っていたのですが、鼻の上のニキビは「両思いニキビ」ともいうのだとか。これはニキビができた位置で恋愛運を占う「ニキビ占い」とかいうもの結果だそうです。

「両思い」以外にも恋愛運そのものがアップするとか、金運もアップする、なんて話があるそうですが、ニキビ対処でお金をどんどん外に出ていっちゃうし、恋をしようにもこんな顔じゃ恥ずかしくって恋愛なんてできないし……。なんだか真逆な結果しか生まれていない気がします。

どうせアップするなら、ニキビを消し去る力をアップさせたい、そんな今日この頃です。

30代の肌はターンオーバーが遅れがち!

30代になると、肌質は山から転がり落ちていくように悪くなるなんていいますが、私もそれを正に実感しています。30代になってから、肌のくすみやゴワつきなど、肌質自体の悪化を感じていました。これは正に、肌のターンオーバーが遅れがちだからだと言えます。ターンオーバーは、正常に行われていれば、だいたい28日周期で行われると言いますが、やはり加齢とともに乱れて遅れたりするようです。

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そうなると、古い角質が残ってしまい、肌のくすみやゴワつきの原因になってしまうのです。
肌への摩擦は良くないと思い、コットンで化粧水を塗ることはあまりないのですが、たまーにコットンを使って化粧水を塗ります。すると、洗顔をした肌なのに、コットンに汚れがついたりします。これが正に、古い角質なんだと思います。

美肌を目指す上で、やっぱり根本的には、健康的な肌習慣を目指すことが一番重要なポイントになってくるかと思います。ストレスや睡眠不足からターンオーバーの遅れが悪化するとも言うので、そんな原因を作らないようにしたいものです。ターンオーバーが正常に毎月行われていくように、規則正しい生活習慣やストレスとのつきあい方も考える必要がありそうです。

かゆみを抑えるためにキャスターオイル使ってます!

乾燥肌で年中かゆみに困っています。

モイスポイントの効果を辛口評価!

一番かゆいのは腰回りで、他には足や腕、背中、頭皮など、全身のかゆみに悩んでいます。

冬になると特にひどくて、お風呂上りに何もしないと、夜眠れるまで、ひたすら掻いてしまい、血が出ることもあります。

どうにかしないとと思いつつ、めんどくさがりな私は、化粧水や乳液などを複数使うことが億劫で、買っても使いきれないことがほとんどでした。

また、顔と身体ごとに分けて使うのも面倒だし、お金もないのでどうしようと悩んでいました。

そんな中、YouTubeで有名な方が紹介されていた、キャスターオイルに出会いました。

キャスターオイルはひまし油とも呼ばれるもので、はちみつのような粘性をもったオイルです。

使い方は簡単で、お風呂上りや洗顔後に塗るだけです。

他の化粧水などは必要ありません。

身体にも顔にも使うことができ、保湿はこれだけで済ませることができます。

さらに髪に塗ることで、男性ならワックスのように使うことができますし、女性も髪の保湿に役立ちます。

Amazonや楽天でも簡単に購入でき、300m?の小さいものから試すことができますし、1000m?の詰め替え用もあります。

匂いもなく、べたつきもすくないですし、無添加の商品が多いので、健康的に肌ケアができます。

使い始めてから3ヵ月ほどたちますが、少しづつかゆみも収まってきていると感じています。

めんどくさがりだけど、保湿はしっかりやりたい!

キャスターオイルはそんな方にお勧めです。

是非使ってみて下さい。

毛穴のケアをしっかりと

毛穴の詰まりが起きたりするということで色々な肌のトラブルにつながるということがあります。例えば毛穴開きとか黒ずみになったりとかニキビの原因にもなったりすることがあります。まず、こういうことが起きる理由の一つとしてあるのが角栓です。これはタンパク質である角質と皮脂が混ざり合ってできるものになります。

これによって毛穴にものすごくいろいろなトラブルを引き起こすということがあるわけです。

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基本的に角栓というのは鼻の頭や小鼻などの皮脂で出来ることが多いです。つまりは、この部分を重点的にケアすることで受攻全体的にケアができるようになったりします。脂性肌の人が出来やすいと思われがちなのですが意外と乾燥肌の人も体が守ろうということで異常に皮脂を分泌したりすることがありますから、注意しておいたほうがよいことではあります。

ストレスなどによって起きることもありますが誤ったスキンケアなどで起きることも多いです。スキンケアの基本としてはやりすぎないということがあります。皮脂が多くなってきたからといって洗顔なんかをやりすぎるということでむしろ毛穴が詰まったりすることがありますのでこういう点を注意しておくと良いでしょう。

どこからともなくやってくるニキビfor受験生

高校3年生の夏ごろだったでしょうか、それまできれいだったはずの私のお肌に異常が起きました。なんだかよくわからないぶつぶつが何個も何個も…周囲の友人に聞いたところ「それはニキビだ」といわれました。確かに相談した友人にも、ほかの多くの友人にも、部活の後輩にも、多かれ少なかれニキビはありました。

ある人は中学2年生のころからずっとあるといいます。

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では、解決できないのか…この汚いものとおさらばできないのか…と思い必死になって解決する方法を探してみました。ただ、当時の私の検索技術ではしっかりとした根拠のある解決方法が掲載されているサイトを探し当てることができませんでした。

どのサイトにも書いてあることは「皮膚科の専門医を受信して判断を仰ぐか薬を出してもらいましょう。」ということでした。

でも、残念ながら私は受験生です。夏休みに体調にそこまで大きな影響のないとわかっている皮膚病の治療のために時間がかかりすぎる病院の外来になど行ける余裕はありません。そこで、取り組んだのが睡眠と食生活の改善です。受験生だからといって寝る間もおいしんで勉強していては学業の面においても、健康の面においても逆効果です。自分の体に合った睡眠時間はしっかりと確保しましょう。私の場合は6hでした。そして、野菜を多くとるようにしましょう。口内炎予防にもよく言われることですがビタミンをしっかりと接取することで肌の健康もよい状態で保たれます。ぜひ実践してみてください。

しみ対策には年中紫外線対策が必須

紫外線を浴びることにより、出来やすくなる「しみ」。

ロザリティウォータリーマスク

顔に出来た「しみ」は、色が濃くなればなるほど目立ってしまう厄介なものですよね。「しみ」対策をするには、1年中紫外線対策をすることが大切です。中でも、紫外線対策を怠りがちな冬には注意が必要。特に冬の紫外線には、「しみ」の原因になりやすいUVAが多く含まれています。

UVAは屋外だけでなく室内にも届いてしまう恐ろしい紫外線なのです。そのため、冬の外出時はもちろん、室内で過ごすときにも日焼け止めなどを使用して紫外線対策を行うことが必須となります。

ただ、日焼け止めも商品によっては肌の負担になりやすく、肌あれなどの肌トラブルの原因となることも。室内で過ごす場合につける日焼け止めは、SPF30以下などの低めのものでも十分ブロックすることが出来ます。日焼け止めは自分の肌に合った低刺激なものを選ぶということも大事ですよ。

また、忘れてはいけないのは日焼け止めはこまめに塗り直す必要があるということです。日焼け止めは、塗ってから時間が経ってくると汗などで日焼け止めが落ちてしまい、紫外線対策の効果が薄れてしまうことも。そのため、数時間おきでもこまめに塗り直す習慣をつけると良いですね。以上のように、1年中しっかり紫外線対策をして「しみ」予防に努めていきましょう!

美容のための耳マッサージ

この前、耳マッサージによる美容に出会いました。私も、日々加齢による肌荒れや肌トラブルに悩んでいるので、最近この耳マッサージを取り入れています。

アスハダの効果と私の口コミ!

耳の周りには、さまざまなツボやリンパがあり、耳をマッサージして刺激をすることで、身体にも美容にも、さまざまな良い効果があるといいます。

顔でいうと、むくみなどを解消し、顔色を良くする効果が期待できます。耳を指で包むように持ち、前後にぐるぐるとまわします。すると、血流がよくなり顔の周りがあたたまってきます。まわりだした血流やリンパを、首から鎖骨へと流すとより効果的です。

これをすると、驚くほどに耳や顔がぽかぽかと温まり、首や肩のまわりもスッキリしてきます。寝起きで顔がむくんでいる時、リンパの流れが悪くて顔色がよくない時など、なかなか効果的な方法だと思います。中でも、耳の後ろは老廃物が溜まりやすい部位らしく、マッサージすることで、老廃物のつまりもなくなるといいます。

お手軽にいつでもできるので、私も時間があるときや待ち時間など、普段のちょっとした時間を使ってはやっています。

最初は固くてちょっと触ると痛かった耳も、だんだん続けていくことで、柔らかくなってきました。この調子で続けて効果を実感できたらと思います。

マスク下の乾燥が気になる

子どもを出産してからというもの、あらゆる部分が変化してしまいました。その中でも肌の不調はとてつもなくて、少しでもメイクを落とせていない部分があると、どんどん荒れてしまいます。しかもそこから回復するまでの時間も果てしなく長いという…。

評判どう?ちゅらかなさの効果と私の口コミ!使い方から解約方法まで完全解説!

一度婦人科に相談したところ、やはりホルモンにかなり影響を受けているとのこと。それとはべつに生理痛に悩んでいたので、漢方を服用するようになりました。するとお肌の調子もなんとなく戻ってきた感じはあります。

ただ、コロナ禍でマスクを着用しているのですが、マスクで隠れている口元だけは肌荒れがマシになりません。なんとなくマスクをすると、お肌がうるおうイメージがありませんか?夜に喉の乾燥を防ぐためにマスクをするなんていう裏技もあったので、てっきりマスクはお肌のうるおいを守ると思っていたんです。

それなのに、マスクで隠れている部分だけは乾燥が治らない…。飲み物を飲むためにマスクをずらすのもいやになってしまいました。もう一生マスクで隠したい気分です。

それでも漢方で他の部分の肌荒れはマシになったので、それだけはよかったです。口元の乾燥が治る方法があれば、ぜひ試してみたい!いろいろ調べている毎日です。

ニキビと私

 私は就職活動を始めた頃、本格的に化粧を始めた時からニキビに悩んでいました。

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 どんなに栄養や睡眠のことを気にしても、女の子にはありがちなことですが生理の前後には顔にぷちぷちとニキビが噴いて、うっかり潰してしまおうものならいつまでもいつまでも治らず、そして治ったと思ったら跡が残り、そして次の生理が来ると次のニキビができるのです。

 「甘いお菓子とかの食べすぎじゃない?」

 と友達には言われましたが多分食欲旺盛な二十代の女の子の平均位にしかその手のものは食べていなかったのにニキビの悩みはずっとついてまわりました。

 そんなお肌では当然ながら化粧も楽しくなくてファンデーションは肌に乗せるとごわごわのニキビの跡だらけの肌は変なまだらになり、化粧のりのよさそうな同僚のつるつるの肌を見ては内心こっそりため息をついていました。

 当然こんなではいけないとできる範囲で試せることは試しました。サプリ。市販の皮膚薬。敏感肌用の化粧品。皮膚科の受診。

 けれど何をしても私の肌は化粧のりの良いつるつる肌にはならず、私の悪あがきは女の子の肌の状態はあんまり気にしないのんびりした人との結婚で一旦終わりました。結婚後も生理とニキビの悪循環は変わらないままだったのですが。

 ところがある時、体調不良で婦人科でピルを処方してもらったところ嘘のようにニキビはできなくなりました。月の周期でできるニキビがなくなったので肌の回復もはかどり、ゆっくりとですが昔のニキビ跡も薄くなっていきました。ファンデーションを肌に乗せる瞬間の緊張と塗った後のため息が出るようながっかり感とおさらばすることができたのです。

 ニキビに悩んでいる人がいたら市販のもので悩むのもいいけれど婦人科でピルを処方してもらうのも悪いことじゃないかもしれませんよとそっと背中を押させていただきます。

フェイスマスクの実用的な使い方

まだ20代なのに、法令線や目の下のシワなどが気になったことがありませんか?

私は20代後半なのですが、目の下の薄いしわがとても気になってきています。

モイスポイント

最近マスクをつけて生活することが多くなってきていて目元のシワが目立つような気がしてきました。逆にほうれい線はマスクで隠れるのであんまり気にならなくなってきました。

マスクによってほうれい線があまり気にならなくなったというのは事実なのですが、それが逆にほうれい線のケアを怠るような習慣がついてしまっていました。

そこで私がやった美容法なのですが一般で市販されているドラッグストアで買えるような商品でフェイスマスクがあると思うのですがそれを自分で切って顔に貼り付けるというものです。

切り方は単純に鼻のラインでまっすぐ横に切る感じです。

まっぷたつになった、下側のフェイスマスクを使っていきます。

そして通勤中や目的地に着くまでずっとフェイスマスクをつけたままにするということです。

フェイスマスクの上にサランラップを被せてその上からマスクをします。そうするとまるで普通のマスクを着けているかのように見える状況で、実はその下はフェイスパックをしているという状況になります。

絶対喋らない電車の中や通勤中など、私はそうして生活しています。

とても潤って綺麗なフェイスラインを維持できる効果があります

腸の調子の悪さが分かるお肌

よく実家にいる時、口回りのお肌が荒れて調子が良くないと、母親に「最近、お腹の調子が良くないんじゃないの?」と言われました。お腹の調子が悪いと口の回りに出ると、よく指摘されたものです。

ととのうみすと

最近、お腹の調子が良くなかったのですが、久しぶりに口の回りの肌が荒れています。最近、大きなストレスになることが続き、精神的に不安定な状況と、毎日の睡眠不足が重なってしまい、かなり免疫力も低下してしまっていると思います。そのせいもあって、お腹の調子が良くなく、便秘ぎみになってしまいました。また、あまり食欲もない日々です。それでは、肌荒れするはずです。

私の場合は、吹き出ものが口の回りにいくつか出来てしまっています。これは、腸内環境が悪くなることで腐敗物質が発生し、血液を通して全身を回り、皮膚のターンオーバー機能が低下してしまうためだといいます。約6週間で行われている皮膚のターンオーバーサイクルが乱れてしまうため、吹き出ものやニキビなどの炎症や肌荒れになるのです。

若い頃ならあまり気にならなかった吹き出ものですが、30代半ばになり治りがとても遅いです。やっとひとつ治ってはまた新たにひとつ出来ての繰り返しの状態で、炎症が痛いしとても辛いです。跡が残らないことを祈りたいです。

鼻の真上ど真ん中にできた大きなニキビ

オイリーな肌タイプではなく普段はニキビともさほど縁はありませんが、忘れたころにポツッとできることがあります。顔中にできるようなことはないですが、頬や額などにたまにできる程度です。ところがこれまでにないような、困ったニキビが発生したことがあります。朝目覚めて洗顔時に鏡で顔を見ると、顔のど真ん中に大きなニキビができていました。

透輝美

鼻の真上にそれも間中心に、大きくて赤いニキビがどっかりと腰を据えていたのです。よくお笑い番組なんかで、鼻を赤くメイクして酔っ払い風にするような芸風もありますが、まさにそんなギャグみたいな顔になっていました。

その日は夕方からバイトがあってどうしても行かなければならないのに、顔の真ん中にはとてつもなく目立つ大きなニキビ、朝から本当に困った状態です。結局夕方までにおさまるはずがなく、そのままバイトへ行きました。行ってすぐにバイト先のおじさんに、大きな声で笑われましたが、本当にそれくらいお笑いみたいな顔です。接客のバイトは人前に立つため、かなり恥ずかしかったものの、その日はラストまであまりお客さんが来ませんでした。でも鼻の頭にできたニキビは数日消えることなく、ゆっくり小さくなってはいきましたが見た目的にも大変でした。

ブラックヘッド(毛穴)を何とかしたい!

毛穴…特に小鼻周辺の悩みを持つ人は多いと思います。

例外にもれず私もその一人。若い頃から鼻の頭などのぽつぽつは気になっていましたが、年を追うごとにますます毛穴が目立つようになってきました。

特に黒くブツブツを巷ではブラックヘッドと言うそうで。(言い得て妙だな)

すっぴんだと「あ、黒い」とわかってしまう気がして、メイクでとりあえず隠す形です。

本当は根本から何とかしたいところですね。

ビハキュア

昔よくやっていたのはお馴染みの毛穴パックです。

シート式の濡らして張るタイプから、白いパック剤を塗って乾燥したのを剥がすタイプなど、色々お世話になりました。

その後のケアを怠るとかえって毛穴が目立つという怖さがあったので、当時は収れん化粧水や入念に冷やしたりなどのお肌引き締め作業を頑張ってました。

効果があったのかわかりませんが、毛穴開きっぱなしという見た目ではなかった気がします。

現在は…毛穴パックは本当に後のダメージが怖くて(それぐらい毛穴が広くなった気がする)あと、やはり各所で刺激を与えすぎないほうが良いと聞くので、どうしたものかと思いつつ普通のお肌のケアのみになってしまってます。

エステや高い美顔器などという最終手段に手を出せるほど家計は潤ってないし、「そういう肌質になってしまったらもうどうしようもないんだよ」という身も蓋もない記事まで見てしまい、これからずっと隠す人生かなとか思ったり。

ただ、最近美容系のサイトやユーチューブなどでちらちら見たのはオイルクレンジングやワセリンを使うなど、私の懐具合でもできそうなものでした。

肌に合う合わない、人それぞれという問題はありますし、結構自己流のものが紹介されてたりするので絶対ではないでしょうが…ちびちびと試してみてもいいかなと思ってます。

それもこれも若い時ほどお肌をケアしてあげられなかった結果がこの状態なわけで。これ以上ひどくならない程度にお肌を大事にしていこうと思う次第です。

美肌を保ちたい

私は、美肌を手に入れるために、様々なことを実践しています。
1つ目は、適度な運動です。私は、半年前からヨガを習い始めました。それまで、運動が大嫌いで、ずっと避けていました。ですが、20代で運動を始めるのが健康のために良いと聞いたので、運動が苦手でも続けられそうなスポーツを探し、ヨガを始めることにしました。

http://www.albambank.com/

最初は、ヨガの効果をあまり期待していなかったのですが、しばらく続けていくと、体調が整い、肌が綺麗になりました。適度な運動をすることは、肌を美しくするために大切だと聞いていましたが、本当だなと実感しています。

2つ目は、早寝早起きです。夜は遅くても12時には布団に入り、朝は8時頃起床しています。時々、夜更かしをしたいと感じることがありますが、肌が荒れるのが嫌なので、規則正しい睡眠を心がけています。

3つ目は、甘いものや脂っこいものを食べる頻度を減らすことです。食べたものはダイレクトに肌に影響すると思うので、美肌を意識した食生活を心がけています。ですが、どうしても甘いものや脂っこいものを食べたい時は、前後の食事などで調節して、我慢せず食べています。
今、私は素敵な恋人を作りたいと思っているので、美肌づくりに力を入れています。これからも頑張っていきたいと思います。

繰り返しがちなニキビに関する悩み

私自身かなりの汗っかきで代謝はかなりいい方です。運動も定期的に行っており、学生の頃は肌トラブルなどありませんでした。特にスキンケアをしていなくても問題なかったです。しかし年齢とともに、肌の乾燥が気になるようになり、同時にかく汗がサラッとしたものから少し皮脂を感じるようなものに変化してきました。

http://www.securite-privee.org/

スキンケアも合うものを探すことに苦戦し、おでこに大きなニキビがいくつもできるようになってしまいました。また、仕事でファンデーションを塗った状態でかなりの汗をかくのに、すぐに落とすことができずに、汚れたまま数時間過ごすことも多く、一度できたらなかなか治らす、落ち着いたと思ったらまた再発・・・という繰り返しニキビになってしまいました。皮膚科に行って薬をもらったり、油分のないスキンケアアイテムに変え、水分で保湿はしっかりするといった方法を試してみたりしています。

冬場はホルモンバランスの乱れや生活習慣が乱れてしまった時はニキビができやすいです。しかし、私は特に夏場の気温が高い季節において、繰り返すニキビが発生しやすいです。毎年色々試していますが、まだベストな方法が見つかっていません。

ですが、今年もマスクが必須な夏場になると思うもで、思い切ってファンデーションを本当に必要な時のみに変えてみようと思います。効果があるかは分かりませんが、頑張ってやってみようと思います。

私は最近お肌をこすってしまってひさんです。

私はこの時期花粉症で、お肌をこすってしまうことが多いです。ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使ってみた私

どういうことかというと、私は結構人込みとかに行くことが苦手なのであまり外出を控えてはいるのですが。それでも花粉症でとてもつらい思いをしています。どういうことかというと、私は結構お肌をこすってしまうというか結構たくさん目の周りをこすってしまうんですよね。

だからしょっちゅう炎症というかあまりいい状態ではないということがうかがえます。ということで私はあまり今の状態に満足はしていません。ただ、今の状態から良くなっていくということはあると思いますので少しずついい状態になりたいなと思います。まずは花粉症を直したいなと思うのですがなかなか思い通りにいかなくて困っています。

なのでなんとなく気持ちの面でもいい気持になりませんので仕方がないかなということは感じています。しょうがなく今の状態をキープしているのでもう少しだけいいj棟愛になればいいなと思います。私は正直今の状態に全くと言っていいくらい満足できていません、もう少し自分を整えて自分を好きになる方法から考えていきたいあと思います。それには花粉症をまず直したほうが早いかな、手っ取り早いかなということを感じています。

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