一人目の妊娠は20歳の頃でした。怖いものなんでもなしの世間知らずで、妊娠わかっても余裕で色々な物を食べていました。、、というよりか食べつわりでした。食べてないとなんとなくムカムカしてくるくらい軽い物で肉も甘いものも何でも摂取!

お陰でみるみるうちに体重増加。出産までに20kg増えてしまいました。なんとかお産はできたものも、なかなか体重は戻らず妊娠前の+10kgが平均体重になってしまいたした。それから14年後、久々の妊娠。年齢も高齢出産となり、不安だらけの毎日でした。

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今回は年齢も年齢だし体重増えてしまったらまず戻りにくいだろうと予想をし、中期になったら、家の近くの池のある公園一周1.5キロを歩こうと決めました。普段歩きより車派の私は最初すごくしんどかったのですが、歩いてると季節が感じれたり、毎日池の周りを一周を何分で回れるかなど自分の中で目標を決めて歩いてみたり、とにかく楽しくなってしまいました。

お産直前まで歩きお陰で体重+7キロに抑えることができて、お産後も体重すんなり戻りました。1.5kmって車でなら5分かからない道のり、徒歩だと20分から30分。簡単なようで、妊婦の時期は大変な30分。妊婦じゃなかったら行かなかった場所は今では子供とゆっくり散歩道。

私にとって大切な場所です。